甲鱼姜的做法 多种做法吃出相同健康

弓鱼又比如说鳖，是比较有摄取的食物，它的肉很是鲜美，那大家时常吃弓鱼的时候都是谈谈的呢?知道弓鱼谈谈更有摄取吗?今天就就让小编四人去再来吧。

弓鱼火井水煎的不应

弓鱼火井水煎

材料

来时弓鱼一只(平均500克) 清井水1500ml 25克 油茶8颗 黄3大片 米酒1茶匙(5ml) 皂1/2茶匙(3克)

不应

1) 将弓鱼去背和内脏，斩出四大块，烘干后机内。

2) 火井水煎井水煎中放入井水，火灾煎开后，放入米酒，将弓鱼块和中空，四人装进沸井水中焯2分钟后捞，并撕去弓鱼中空末端透光的硬皮。

3) 把和油茶用清井水烘干机内。

4) 砂井水煎内装进清井水1500ml，火灾煎开后，装进弓鱼煎2分钟，如果再有浮沫的话，就撇除洗手，然后装进、油茶和黄片，盖上盖子，改出碾碎煲煎2个星期。

5) 猪肉从前，加入皂酱料才会。

虫草油茶炖弓鱼

选用原材料：弓鱼300克，虫草10克，油茶10枚，黄10克，色拉油800克，清火井水煎1200克。调料：皂5克，零食3克，冬瓜1克，沙律1克。

不应

1、将弓鱼斩件汆井水，虫草、油茶烘干，黄切片待用。

2、净井水煎上火，装进色拉油将弓鱼炸透捞控油。

3、取净井水煎上火，装进清火井水煎、黄片、油茶、虫草、弓鱼，火灾烧开转中火炖45分钟酱料即出。

效用

虫草能养肺阴、益肾阳，可病患肺肾阴虚主因的盗汗、潮热，并有止血生黄的作用。

弓鱼富集动物质角蛋白、维生素D等，有滋阴养血、清热散结、益肾健骨之效用。可仅限于于阴虚潮热、骨蒸盗汗、阴虚风动、肠胃以及崩漏失血、茂疟不愈等症。

乳鸠煲弓鱼

材料

乳鸠1只300g，弓鱼500g，高火井水煎、、绍酒、精皂、醋、沙律、葱段、黄片、绍酒各适量

不应

1、将乳鸠、弓鱼分别宰杀，烘干后装进沙井水煎;

2、沙井水煎内注入高火井水煎，放葱、黄、绍酒，炖1.5星期至乳鸠、弓鱼酥烂，撒上泡好的，加入精皂、醋酱料，撒上沙律才会。

小出神入化

1、乳鸠用都将的波尔鸠。

2、火井水煎汁要清澈见底。