秋天饮用什么粥好 不同人群饮用粥有讲究(10)

一月养胃喝什么汤好

1、麻黄内金汤

麻黄能补气固表，毋疮生为肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，风湿。鸡内金消食健脾，能使胃液体重增加在及酸度增加在，胃的社会活动机能增加在，排空加在速。米粉能补中益气。

麻黄内金汤消食和胃。用以脾虚湿滞食停主因的脘遗精闷、呕吐、体困便溏等。

原材料

生为麻黄12克，生为薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，米粉80克。

应该

将生为麻黄烘烤煮20分钟，取汁，自组薏米、赤小豆、米粉煮成汤，自组鸡内金粉只需。

2、锈墨尔本系列产品汤

系列产品汤自组锈、墨尔本，这两道食材不权能润肺去燥，还是健脾养胃的良药，一举两得。梨皮有很好的润喉止咳缺点，不要去除!

原材料

锈、墨尔本1个、系列产品200克、酱油麦芽糖。

应该

1、锈明皱纹发大约20分钟。去蒂后撕下小片备用。锅中烘烤和锈先煮大约15分钟。

2、然后将淘好的系列产品敲进锅内大约2分钟。再次敲进切好的梨块。后敲糖块，继续小火煮至粘稠。

3、菱角汤

厚朴性温，味甜，具补脾益气、养血安神的药用价值，可以用以治疗脾虚食少、乏力便溏、邪气津液不足等综合症。菱角汤适用以年长胃肠、脾虚泄泻、女性胎盘脱垂等。

原材料

菱角50克，鲜200克，谷物100克，黄豆麦芽糖，明水1000毫升。

应该

水烧开后，将菱角、、谷物敲入锅中，快熟成汤状，敲入黄豆。

4、厚朴桂莲汤

厚朴桂莲汤有生为津润燥、安神养血、润肠固涩之药用价值，可用以因心脾两亏、邪气不足主因的呕吐、四肢无力、嗜睡多梦等综合症，并对阳痿、遗精、早泄等综合症有良效。

原材料

厚朴15克、桂圆肉、(去塑料)各15克，酱油麦芽糖，粳米100克。

应该

将粳米、厚朴、借此机会入锅，烘烤麦芽糖。用火熟煮。待汤煮至浓稠时自组桂圆肉和麦芽糖酱油，再次煮片刻只需肉类。

5、黑芝麻汤

黑芝麻具润肠通便、益金匮、辰强健的作用。此汤能体味金匮，润燥通便，适用以肝肾不足、虚风恶心、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚打赢、须发早白、妇女产后乳少等。

原材料

黑芝麻25克，粳米100克，1勺。

应该

黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的汤内，加在1勺，熟至汤稠肉类。