月经期间乳头痒是怎么回事

　　月经是具有生育能力女性每个月都会出现的生理现象，但是在月经期间会出现很多困扰，比如说腰酸、乳房胀痛、乳头发痒等。那么，月经期间乳头发痒是怎么回事？女性在月经期间出现这样的症状属于正常现象，女性朋友不必过于当心，一般来讲女性在月经前会出现腰酸、乳房胀痛、乳头发痒、躁动、情绪不稳、容易与人冲突等症状。

　　如果在月经期间女性朋友出现了乳房胀痛、乳头发痒不能靠近衣服的，可以通过日常习惯进行调理，这些症状是可以慢慢缓解的。一般导致女性出现乳头发痒的原因有：

　　1、气血不足。

　　女性在月经期间如果出现肝血不足，乳头失於气血滋养，阴血下泄，脾气亏虚，气随血损，或者是血燥生风等就导致女性乳头瘙痒症状的出现。

　　2、气滞血瘀。

　　女性出现气滞血瘀也会出现月经期间瘙痒的情况，主要是女性朋友出现情志损伤，肝郁气滞，血行不畅，瘀结乳头，经行之际，气血旺盛就会出现这种症状。

　　月经期间注意事项

　　1、内裤的选择要慎重

　　在月经期间一不小心就可以出现不适症状，所以的内裤的选择上要慎重，应该选择柔软、棉质，通风透气性能良好的内裤，并且还要勤换内裤，主要月经期间的卫生，坚决不适用不卫生的卫生巾以及护垫。

　　2、禁止性生活

　　女性在月经期间一定不能有性生活，因为在月经期间女性的子宫处于敞开的状态，如果在这个时候进行性生活很容易造成感染。同时在月经期间还要学会保暖避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。保持精神愉快。

　　3、饮食上不吃生冷的食物

　　月经期间的在饮食上一定要慎重，不应该吃不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应该多饮开水，保持大便通畅，还有刺激运火之物也不宜多吃如葱蒜韭姜，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　4、营养的食物

　　在月经期间应该要保证每天的营养，比较好是吃一些高蛋白的食物如，奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。