几种食物帮你预防阴道炎

　　女性是最害怕自己患上妇科疾病的，阴道炎就是其中的一种。很多人都知道患上阴道炎是非常痛苦的，就会关心有什么食物可以预防阴道炎的发生。小编为了帮助大家了解预防阴道炎的食疗方法专门向这方面的权威专家做了咨询，大家看完下面文章的介绍就会明白的。

　　预防阴道炎的食物：

　　1、复合碳水化合物

　　含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

　　2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶

　　在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

　　3、食肉桂和蒜汁防阴道炎

　　由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

　　4、抗氧化食物

　　阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

　　女性朋友要想不患上阴道炎就必须在生活中多吃一点上面文章当中的几种食物，只要您一直坚持下去是肯定会取得好的效果的，这样患上阴道炎的几率就会非常小了。不过任何事情都没有绝对性的，万一患上阴道炎的话，就必须及早去正规妇科医院治疗，这样也可以保证自己身体健康。