痛经喝什么汤调理好 有什么好的汤好呢

2017-07-09 00:21:39 来源:
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痛经有多是得慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号。但是食疗是可以医治痛经的,那末,痛经喝甚么汤调理好?有甚么好的汤好呢?

要调理痛经,在平时就应当注意养成不吃生冷食品的习惯,特别是冷饮,更是大忌的,由于这样的生冷食品,是可使身体内寒气加重,从而致使血液瘀滞,俗语说的好,不通则痛,就是这个道理。

痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人,平日应多吃富含维他命B1、B2的食品,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。多喝以下的汤水也是不错的选择:

1、猪肝清煲姜丝汤

材料:猪肝、姜丝、香油

做法:

1。挑选色彩较浅的猪肝,切成小方块状、姜丝少量备用;

2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;

3。锅内加水煮开,放入猪肝煮至熟透便可。

2、姜枣红糖水

材料:干姜、大枣、红糖各30克

做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、姜枣花椒汤

材料:生姜25克,大枣30克,花椒100克

做法:将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒1起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日1剂。

功效:具有温中断痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

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