痛经喝什么汤调理好 有什么好的汤好呢

痛经有多是得慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号。但是食疗是可以医治痛经的，那末，痛经喝甚么汤调理好？有甚么好的汤好呢？

要调理痛经，在平时就应当注意养成不吃生冷食品的习惯，特别是冷饮，更是大忌的，由于这样的生冷食品，是可使身体内寒气加重，从而致使血液瘀滞，俗语说的好，不通则痛，就是这个道理。

痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食品，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。多喝以下的汤水也是不错的选择：

1、猪肝清煲姜丝汤

材料：猪肝、姜丝、香油

做法：

1。挑选色彩较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少量备用；

2。锅内放入香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；

3。锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透便可。

2、姜枣红糖水

材料：干姜、大枣、红糖各30克

做法：将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

3、姜枣花椒汤

材料：生姜25克，大枣30克，花椒100克

做法：将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒1起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，逐日1剂。

功效：具有温中断痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

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