子宫内膜异位症的术后调理 多吃有益食品谷豆类

子宫内膜异位症简言之，就是子宫内膜长错了地方，因此每当月经来临的时候就会感到腹痛难忍，那末可以怎样调理子宫内膜异位症呢？小编这里推荐大家几种子宫内膜异位症的食疗方法供大家参考！

子宫内膜异位症食疗方法：

1、桃仁粥：桃仁15克揭烂，加水浸泡，研汁去渣，与粳米50克同入砂锅，加水500毫升，文火煮成稀粥，调红糖适当食。隔日1剂，早、晚各服1次。 主治血瘀型子宫内膜异位症。

2、阳起石牛肾粥：阳起石30克用纱布包裹，加水1.5升煎1小时，取澄清煎液，入牛肾1个、大米50克、适当水，如常法煮粥，粥熟后入油盐及调料食。1次/日。主治阳虚血瘀型子宫内膜异位症。

3、荔枝核饮：荔枝核、首香各30克炒黑，研细末。服3克/次，温酒送下。经前3日开始服，2次/日，服至经净。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

4、鸡蛋川芎酒饮：鸡蛋2个，川芎9克加水600毫升同煎，蛋熟后去壳略煮，酌加黄酒，食蛋饮汤。月经前3日开始服，1剂/日，连服5日/疗程。 主治气滞血瘀型子宫内膜异位症；症见经行腹痛，胀满不适。

5、益母草煮鸡蛋：益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2日开始服，1次/日，连服5日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

6、粳米薤白粥：粳米60克、薤白10克加水1升煮粥。每晨服1次，经前开始，连服1周。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症；症见经行腹痛，胀满不适。

7、黑豆红花饮：黑豆、红糖各30克及红花6克同入锅，加水2升，煮沸10分钟后取汁。10～20毫升欣，代茶饮。主治血瘀型子宫内膜异位症。

8、鲫鱼汤：血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾（约250克）之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/日，连服3～5日。主治气滞血瘀型子宫内膜异位症。

9、木耳汤：黑木耳15克、红糖适当共加水500毫升煮烂食。分2次服，1剂/日。主治血瘀型子宫内膜异位症。

忌讳食品

1、酸涩收敛之品，易致使瘀气滞血，应予避免。辛温发散之品，利于行通，可食，但不宜过量，因辛辣刺激过火，疼痛亦会加重。

2、油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。

有益食品

1、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有和血之功，可多食。

2、谷类、豆类、薯类作为主食，都可食用，无需避免。

3、干果不忌，养生行血，可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更加适用。

4、酒类温阳通脉，行气散寒，可适当饮用，发挥散瘀缓痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，逐日饮用，很有裨益。

5、家禽家畜、蛋乳、鱼鲜1般都可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。

6、多食用补虚益气食品，可以助气行血，能有减缓疼痛之效，子宫内膜异位症气血虚少者尤其适合。

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