泡脚治痛经　简单又省心

1、气亏血虚型：表现为经期或经后小腹隐隐作痛，用手按腹部有轻微疼痛感，月经量少、色淡。治宜补气养血调经。中医认为，脾为气血生化之源，泡脚所选药物应多以入足太阴脾经的药物为主，并加入适当的引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克，饴糖适当，煮水泡脚。

2、气滞血瘀型：表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。治应调和蔼血，化瘀止痛。由于“女子以肝为本”，泡脚所选药物应多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。

3、阳虚寒盛型：表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治应温经散寒止痛。泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适当引经药咸水。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少量，煎水泡脚。

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